blog

2014-10-22
Bewust mamma, bewust pappa

Mindfulness voor stellen en (aanstaande) ouders                                                                                              

Lees verder

2014-10-08
Je kind, je boeddha?

“Elke baby kun je zien als een kleine Boeddha of zenmeester, als je persoonlijke meester die je leert met aandacht te leven…” (Jon Kabat-Zinn, 1994)

Lees verder

2014-09-10
Mindfulness, maar dan wel praktisch!

Een van de manieren waarop we ons leven zinloos complex maken is door ons gebrek aan aandacht voor wat is. Dit komt de hele dag door voor en vormt zeker niet altijd een probleem. Je leest dit bericht op je mobiel of op je PC en je bent je vast niet bewust van bijvoorbeeld je ademhaling.

Lees verder

2014-08-14
Zwangerschap als basis voor een bewustere levensstijl?!

Opeens besef je: 'ik ben zwanger!' Waar was je toen deze woorden voor het eerst door je hoofd flitsten? In de loop der eeuwen hebben miljarden vrouwen overal ter wereld dit moment ervaren. En nu is het jouw beurt. Welke gedachten en emoties stroomden op dat moment door je heen?

Lees verder

1 2 3 4 5