individuele opfris-cursus
Deze cursus is bedoeld voor stellen die al eerder een bevalling hebben meegemaakt, maar graag nog even de ademhalingstechnieken willen opfrissen. Misschien heb je geen cursus gedaan bij je vorige zwangerschap of is het al een tijdje geleden. Mogelijk heb je nu een nieuwe partner die graag wil weten hoe hij jou het beste kan steunen tijdens het opvangen van de weeën. Er zijn allerlei redenen om een opfris-cursus te volgen.
Er wordt in deze cursus geen uitgebreide informatie gegeven over het verloop van de bevalling zelf. Hiervoor verwijs ik naar de mogelijkheden van een individuele cursus of een groepscursus.
De opfris-cursus bestaat uit 1 sessie bij jullie thuis. Ik kom 45 minuten tot 1 uur bij jullie langs om samen de verschillende ademhalingstechnieken door te nemen en te oefenen.
lees ook over mijn Bewust Mamma aanbod