Ana, een vrouw met een spaans accent belde laatst naar de praktijk. Ze had begrepen dat ik Spaans sprak en was naarstig op zoek naar een bevalling cursus[sitetree_link,id=19] in haar moedertaal. Ze was immers al 36 weken zwanger[sitetree_link,id=14]! We vervolgen het telefonische gesprek in het Spaans. Direct zegt ze opgelucht te zijn dat ik de cursus in het Spaans kan geven.
De bladeren vallen van de bomen, het regent vaker... het is weer herfst! Voor sommigen betekent herfst een heerlijke tijd voor lange wandelingen in een verkleurend bos. Voor anderen is het echter een teken dat de zonnige periode achter ons ligt en dat het leven zich meer binnenshuis zal gaan afspelen de komende maanden.
Mindfulness voor stellen en (aanstaande) ouders
“Elke baby kun je zien als een kleine Boeddha of zenmeester, als je persoonlijke meester die je leert met aandacht te leven…” (Jon Kabat-Zinn, 1994)
